Tanya gracias por lo que compartes, pues me identifico cuando dices que aprendes la importancia de manejar las emociones, especialmente las reacciones inmediatas. Yo también he estado en el proceso de aprenderlo, pues como tú, también considero que soy una persona muy directa y en ocasiones la persona lo puede recibir fuerte. Por lo que he estado aprendiendo a responder con calma, tomando una pausa y no reaccionando inmediatamente.
También me llama la atención en el video de esta semana que la profesora llama la atención en controlar las expresiones faciales, pues he descubierto que soy una persona muy expresiva y fácilmente por las reacciones de mi cara se puede identificar si estoy cansada, molesta, feliz u otra emoción. Por lo que me hace analizar que el controlar las expresiones faciales nos ayuda a tener una mejor inteligencia emocional, y esto nos ayudará a tener mejores relaciones con las personas que nos rodean.
También me llama la atención en el video de esta semana que la profesora llama la atención en controlar las expresiones faciales, pues he descubierto que soy una persona muy expresiva y fácilmente por las reacciones de mi cara se puede identificar si estoy cansada, molesta, feliz u otra emoción. Por lo que me hace analizar que el controlar las expresiones faciales nos ayuda a tener una mejor inteligencia emocional, y esto nos ayudará a tener mejores relaciones con las personas que nos rodean.
